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少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。

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這可能與不同的激素水準相關。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。

維霖診所評價建議，益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。隨著年齡增長當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素維霖診所院長保舉：可以提高T細胞及巨噬細胞的活性
會將外界不同細菌帶回家。因為狗喜愛室外活動

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同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。真善美成功團隊，維霖診所

好久不見的洪金寶近日趁著陰曆春節時代，難得帶著兩個孫子露面和大眾拜年，不過曩昔圓潤的他瘦了很多，很多影迷紛纭提示要注意健康。 圖/翻攝自洪天明抖音

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